Właśnie miałem pisać o tym co Chunga. Szybko poszło o bitkę ;-). A to nie o to :-)). Dalej obstawiam Lazara. W sumie jak CHunga w końcu porządnie się weźmie za redu, to by tak w mig wyglądał :-)) jakos nie mam motywacji do tej redukcji ,mam depresje jak robie się mały przed lustrem i jak mi rekawki w koszulce robią sie lużne,chociaz z drugiej [...]
[...] w taki sposob, ze unikam orali:) niestety tego nie obejdziesz nawet wrzucajac mimikery greliny. PNa penwym etapie masy, gdzie tego zarcia jest juz sporo, dorzucenia orali (jak reagujes zna nie blokiem apetytu) skonczy sie tym, ze okres masowy rowniez sie skonczy%) tutaj nie ma jak tego obejsc, jak Twoje cialo reaguje w taki sposob, ze niestetyy [...]
[...] I nadal uwazam ze nie ma potrzeby schodzenia piramidalnie z cleny .Pierwsze o tym slysze. Znam jednego pana ktory juz to na sobie bardzo dobrze wytestowal . Zajelo mu to jakies 15 lat. Jemu tez sie nic nie dzialo jak nie schodzil z cyklu piramidalnie. A co do hormonow tarczycy to po ich odpowiednim stosowaniu nic sie powaznego nie dzieje. [...]
Hmm Ichimaru Mam 176 cm wzrostu i 64kg biegam setkę w 11.50/mam 16 lat jak to mozliwe ? trening trening i jeszcze raz trening NIe biegaj po asfalcie A jesli mieszkasz na wsi nie biegaj bo piaskach ani drogach typu zwir itd/to cie nie przygotuje. Mam dla ciebie trening ja biegam z bratem ;p trenuje sie lepiej ze wzgledu na rywalizacje a wiec na [...]
Ja wiem jak jest z własnego doświadczenia heh.Nie to zebym sobie krzywde wielką zrobił ale myslałóem ze jak będę ćwiczył bicepsa i klatke 3 razy w tygodniu to ona szybko urośnie i wogóle będe silniejszy a z czasem wyszło ze wszystko jest inaczej dopiero wtedy człowiek sięga po jakąś literature na ten temat i się kształci więć lepiej jest komus [...]
[...] wiesz przyjacielu Ja bym nawet z cyklem sie wsztrzymał ale przeciez to forum.Bezpłowdnym mozesz sie stac owszem bardzo szybko.Moze to byc nie musi Moze to byc przejsciowe a jak bedziesz sie wygłupiał z HCG to nie ogarniesz tego Lekarze studiuja wiele lat i tak aby dobrac HTZ dkla kazdego trzeba indywidualnych badan prob czasu Dlatego takie [...]
[...] różnicując w zakresie techniki i taktyki walki MMA od "ulicy" (mowa oczywiśćie o walce 1:1). Wielu combatowców twierdzi, że style typu C56, KM, SB czy podobne uczą jak najszybciej pokonać przeciwnika, a style sportowe nie - więc w domyśle nie nadają się na ulicę. Style sportowe uczą dwóch rzeczy: - jak szybko pokonać przeciwnika (nie [...]
[...] i zaczynam, spokojnie stonowanym glosem, ze cos tu jest nie tak - mialy byc bary, kapsle bylyby spoko, ale po kiego grzyba mi trening na lopatki. A ten pajac, zamiast mi tu jakiejs profesjonalnej porady, zaczyna sie szczerzyc jakby nigdy nic. We mnie juz sie gotuje, ale mysle sobie, ze za cienki w uszach jestem zeby wysunac mu z dynki. Na [...]
[...] nie mozna bo ich poprostu nie ma. Ale gadac to potrafia. I to ich tyczy sie to co powiedzial Bull, to okreslenie. Nie jestem dlugo na forum ale bardzo szybko zajarzylem co i jak, znalazlem mnostwo informacji, swietnych artow, ogolnie rzeczy o ktorych nie mialem pojecia a to dzieki wam , zwariowanym zapalencom tego sportu. W kazdym dziale sa osoby [...]
ziomek mi sie prawie udusil a bil ome prosto z apteki z deka. zaraz po wyjeciu igly kaszlal jak po***any, myslal ze to jego koniec. przeszlo po paru minutach. jednak tutaj chyba za szybko wtloczyl sok do miesnial. w sumie to cholera wie...
[...] przemiane i szybko obrastam w tłuszcz co do posiłku pierwszego to nie wiem ale wydaje mi się że najważniejsze jest aby po nocy uzupełnić naruszony stan glikogenu dlatego tyle węgli a zbilansowana ilość białka tłuszcze jak najbardziej są 20 gram oleju lnianego te 80 gram to i tak 1 gram na kg więc zalecana ilość tak mi sie wydaje co wy na to ???
[...] np tak. nogi klatka\ woolne plecy barki łapy lub czworogłowy klatka góra pleców wolne dwugłowy dół pleców barki ramiona Dobre podziały te wyżej podane, jak najbardziej...Do tego dochodzi jeszcze np: poniedziałek Klatka+ewentualnie triceps wtorek plecy+biceps sroda wolne czwartek nogi piątek barki+ewentualnie tutaj triceps, [...]
[...] i prezes spółdzielni ma ludzi narzekających z głowy i ja płacę wynajmuje i nie wnikam zastanówcie się nad takim ruchem zmierzcie suszarnie i ustalce stawkę za metr opłacicie symboliczną kwotę miesieczną a ćwiczy was paru to będziecie się śmiać w oczy tym którym to nie odpowiada a jak nie to zmieńcie zamki i nie wpuszczać nikogo dziękuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Szybko to idzie ;) Zatem zakładam sobie kolejny cel, bardzo trudny tym razem do zrealizowania... 200kg w wieku 18 lat... ( Do 19 urodzin) Jeżeli dalej tak będzie szło, to może za rok-dwa jak wynik już będzie jakiś ładniejszy, gdzieś wystartuję, póki co jednak raczej nie ma co się pokazywać. Zmieniony przez - Gronoz w dniu 2018-09-04 06:48:35
[...] walk. Wygrywał najważniejsze turnieje zapaśnicze w USA. Teraz przyswaja sobie elementy MMA. Z tego co zauważyliście, bardzo szybko się koleś uczy, a więc nigdy nie wiadomo jak potoczyłaby się konfrontacja z "Rosyjskim drwalem". Śmiem twierdzić że Fedor nie walczył jeszcze z tak silnym rywalem, ale wiem też że Fedor to Fedor, potrafi [...]
1) ****A jak weźmiesz sterydy to Ci Przy******le w łeb - nie słuchaj ludzi mówiących pozytywy na temat sterydów.. 2)Przejdź się do działu odżywianie i poproś o dietę odchudzającą podaj swój wiek czy ćwiczysz wagę, itp. Do diety musisz kupić jakiegoś spalacza tłuszczu - thermal pro będzie dla CIebie za mocnyu jak na pierwszy raz, polecam Ultra [...]
[...] Green po kontuzji w short notice aczkolwiek świetnie wygląda zwłaszcza w UFC jednak Thomson mimo wieku i kontuzji to elita, świetna stójka, zapasy i parter, Thomson wygra a jak to zobaczymy.. Guida vs Bermudez - może walka wieczoru :-D Bermudez jest młodszy, w przeciwieństwie do Guidy postępy robi (albo znaacznie większe), Bermudez dec, ale może [...]
Jestem przy tym co pisałem wyżej. 1. MT będą umiejętności (najlepiej jak najwczesniej zawsze zaczynac SW) 2. Masa przyjdzie... (czy masz szybką przemiane czy nie) 3. Kup sobie hantle (Na siłownie nie będziesz miał czasu i energii) Do Hadouken'a: Tez tak myslałem że od pompek nie przyjdzie, a w wakacje zacząłem robic sobie 4 x 80 bardzo szybko i [...]
[...] ani w miescnie nie ma sali do boxu ani nic. przeczytaj to jeszcze raz i przemysl czego chcesz. Aby byla sila i szybkosc ciosu musi byc najpierw technika. Ty nie masz pojecia jak prawidlowo sie poruszac po ringu i jak wyprowadzac ciosy a chcesz juz umiec robic to szybko i silnie. to tak jak by miec ferrari bez silnika i chciec jezdzic 150km/h [...]
[...] jestem przyzwyczajony, że "enter" wysyła od razu wpis. Witam po przerwie. Niestety póki co morfologii i wątrobowych nie wykonałem - liczyłem że uda się na NFZ, ale lekarze jak to lekarze niechętnie dają skierowanie na moje "widzi mi się". Z pozostałych wykonałem ponownie to co na początku oraz dorzuciłem estradiol i ft3. Na szybko zrobiłem [...]
Panowie z Progressu - prosimy o przedstawienie się!
